Смоленская область присоединилась к Неделе популяризации потребления овощей и фруктов. Согласно рекомендациям врачей, необходимо употреблять не менее 400 граммов в день овощей и фруктов, обращая внимание на те, которые содержат клетчатку. Однако, по результатам мониторинга здорового образа жизни, жители Смоленской области довольствуются от силы двумя порциями овощей и фруктов, вместо рекомендованных 4-5.
[Читать полностью →]
Категории: Общество
С 19 по 25 декабря в России года проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Достаточное употребление в пищу овощей и фруктов благотворно действует на весь организм, улучшая работу обменных процессов, в том числе обмена веществ, что позволяет чувствовать себя […]
[Читать полностью →]
Категории: Общество