Если ты достиг высшего пилотажа в кидании бумажек в мусорную корзину и лучше всех на рабочем столе компьютера перемещаешь файлы в виртуальную корзину, то принимай поздравления: настала пора направить свои умения в более полезное русло, а значит стоит оторваться от кресла и пообщаться с корзиной баскетбольной.
ВМЕСТО ВСТУПЛЕНИЯ. С Владимиром Михайловичем Зайцевым в ФОКе “Восток” мы встретились аккурат во время тренировки по баскетболу. Пока будущие Джорданы и О’Нилы отрабатывали точечные удары в корзину не хуже прославленных иностранных легенд спорта, беседа с тренером между тем приобретала космические границы. Причём в буквальном смысле. Разговор вели и о Юрии Гагарине, который, несмотря на невысокий рост, в своё время был капитаном баскетбольной команды в Саратовском индустриальном техникуме, и о том, почему баскетбол не занимает лидирующие позиции в нашем городе, и, конечно, мы не могли не расставить точки над главной темой – чем хорош этот вид спорта и какой от него толк.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ. Сомневаться в компетентности Владимира Михайловича Зайцева не нужно. Окончив Смоленский институт физической культуры и спорта, всю жизнь посвятил преподавательской деятельности. Общий педагогический стаж насчитывает более полувека, из которых 48 лет отдано работе в Гагаринском педагогическом колледже. Помимо множества наград и регалий, самые главные – звание Заслуженного учителя РФ и Отличника физической культуры и спорта РФ. Кроме того, имя В.М. Зайцева внесено в книгу “Лучшие люди России”.
О ГЛАВНОМ. Эволюция сделала из обезьяны человека. Баскетбол также припас для тебя, читатель, при условии регулярных тренировок, много приятностей. Благодаря занятиям, ты расширишь периферическое зрение и повысишь быстроту и точность зрительного восприятия. Обязательно улучшишь координацию, так как в ходе игры придётся постоянно следить за перемещающимся мячом и соперниками, их не перепутать и соотнести с ними свои действия. Станешь точнее: ведь, как ни крути, а удачные броски мяча в корзину – залог победы.
Играя в баскетбол, ты будешь совершать много широких, размашистых движений с максимальной амплитудой. В благодарность за это твой организм ответит укреплением суставов и мышечного корсета. И конечно, твоё креативное мышление достигнет заоблачных высот: мозг баскетболиста должен постоянно искать новые ходы, притом отводится на это минимальное количество времени. Неудивительно, что вскоре ты обнаружишь в себе недюжинные творческие способности, научишься мыслить быстро и нестандартно.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС. Баскетбол – один из самых непритязательных видов спорта. В отличие от футбола, тебе не стоит искать команду. В баскетбол можно играть даже вдвоём и даже при наличии одного кольца. В этой связи у классического баскетбола появился своеобразный подвид, а именно streetball, или уличный баскетбол, кстати говоря, пользующийся у подростков и молодёжи большой популярностью на летних площадках ФОКа. В любом случае, баскетбол относится к тем видам спорта, которым можно заниматься практически везде, был бы мяч.
НЕ СТОИТ ДАЖЕ НАЧИНАТЬ, ЕСЛИ У ТЕБЯ… больные колени или голеностоп. Этот вид спорта сильно нагружает суставы ног, и, если есть проблемы, усугубит их. Проблемы с сердцем, близорукость высокой степени или осложнения на глазном дне также не добавят тебе шансов стать лучшим баскетбольным снайпером. В любом случае, прежде чем приступить к занятиям, стоит проконсультироваться с врачом.
РАСПИСАНИЕ
Занятия проводятся в спортивном зале физкультурно-оздоровительного комплекса “Восток”.
Дети младшего и среднего школьного возраста занимаются по средам и пятницам с 16:20 до 17:50.
Дети старшего школьного возраста и молодёжь – по вторникам и пятницам с 18:00 до 19:30.
Занятия будут иметь больший смысл, если принести с собой спортивную форму и кроссовки.
Дарья КУЗНЕЦОВА