Инсульт помолодел и превратился в глобальную эпидемию. В Смоленской области ежегодно около 4 тысяч больных с инсультом. Профилактика заболевания несложна и поможет сберечь жизнь. Смоленская область присоединилась к Неделе борьбы с инсультом.
Всемирная организация здравоохранения в 2004 году объявила инсульт глобальной эпидемией. Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. А в 2023 году этот день пройдёт под девизом «За жизнь, свободную от инсульта».
Сосудистые заболевания головного мозга продолжают оставаться важнейшей медико-социальной проблемой современного общества, так как высок процент в структуре заболеваемости и смертности населения, а также временных трудовых потерь и первичной инвалидности. Ежегодно в России регистрируется более 450 тысяч случаев инсульта. Заболеваемость острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) в России составляет 2,5-3,5 случая на 1000 населения в год, а смертность в остром периоде ОНМК достигает 35%, увеличиваясь на 12-15% к концу первого года; в течение 5 лет после инсульта умирают 44% пациентов. Наиболее высокая смертность регистрируется при обширных инсультах «в каротидном бассейне» (60% в течение первого года).
Инсульт – патология, которая развивается из-за острого нарушения кровотока в головном мозге. Кровь непрерывно доставляет к тканям кислород, а также питательные вещества, которые необходимы для нормальной работы клеток. Если кровь не поступает к клеткам, они начинают погибать. К инсульту чаще всего приводят сердечно-сосудистые заболевания, которые провоцируют закупорку кровеносного сосуда или его разрыв.
В последнее время инсульт сильно помолодел. Если раньше средний возраст начала острого нарушения мозгового кровообращения был около 60 лет, то в последние годы инсульты случаются у людей 30-40 лет и 40-60 лет примерно с той же частотой, что и у пожилых людей.
«Во всем мире ежегодно происходит 6 миллионов инсультов, из них 450 тысяч – в России. В Смоленской области каждый год регистрируется около 4 тысяч больных с инсультами, как с впервые возникшими, так и с повторными», – сообщила главный внештатный ангионевролог области, заведующая неврологическим отделением для лечения больных с острым нарушением мозгового кровообращения Смоленской областной клинической больницы Анна Синельщикова.
Инсульта можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия. Профилактика инсульта основывается на принципах здорового образа жизни:
– нужно знать и контролировать своё артериальное давление;
– никогда не курить или отказаться от курения как можно раньше;
– добавлять в пищу как можно меньше соли, отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат её в избыточном количестве;
– соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавления сахара и насыщенного животного жира;
– не употреблять алкоголь; риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного;
– контролировать уровень холестерина в крови;
– регулярно заниматься спортом; даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта;
– соблюдать режим труда и отдыха;
– повышать толерантность к стрессу.
Берегите себя и своих близких от инсульта!