17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Выбор этой темы 19 лет назад был основан на статистике, которая дала понять, что менее половины взрослых людей знали, что у них высокое артериальное давление (АД).
Вместе с тем, ежегодно отмечается рост заболеваемости гипертонической болезнью. Так, по состоянию на 1 апреля 2024 года, в Смоленской области зарегистрировано 99 083 пациента, страдающих этим заболеванием. Это составляет 11,1% от всего населения области. Мужчины трудоспособного возраста болеют гипертонической болезнью чаще женщин: 23 149 и 12 598 соответственно. А за 1 квартал 2024 года «армия» пациентов с гипертонической болезнью увеличилась на 4 280 человек.
Гипертоническая болезнь занимает 1 место среди болезней сердечно-сосудистой системы.
«Трудно переоценить важность своевременной диагностики гипертонической болезни, адекватного лечения современными гипотензивными препаратами в соответствии с наличием или отсутствием изменений в органах-мишенях. Контроль цифр артериального давления – залог счастливого, активного долголетия», – прокомментировала главный специалист-терапевт Министерства здравоохранения Смоленской области, заместитель главного врача по медицинской части ОГБУЗ «Больница медицинской реабилитации» Наталья Волкова.
Важно знать:
– АД зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов;
– АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов;
– первый показатель в АД показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, второй – минимальный – в момент покоя.
Нормы артериального давления:
– у детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт.ст.;
– у подростков – 110/70 мм рт.ст., с возрастом АД незначительно увеличивается;
– у взрослых не должно превышать 140/90 мм рт.ст. (идеально 139/89 мм рт.ст.).
При повышенном давлении человеку ставят диагноз «артериальная гипертензия», при пониженном – «гипотензия». Длительно текущая артериальная гипертензия опаснее для здоровья, чем гипотензия.
С увеличением АД на 10 мм рт.ст. риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 30%.
У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются инсульты, в 4 раза – инфаркты, в 2 раза – поражаются сосуды ног.
При отсутствии лечения длительная текущая или тяжёлая (160/100 мм рт.ст. и выше) артериальная гипертензия на 50% повышает риск внезапной смерти.
Простой контроль АД позволит избежать развития серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, поражения стенок сосудов глаз и почек или внезапной смерти. Начиная с возраста 40 лет, следует измерять давление ежедневно 1-2 раза в день. Для этой цели необходимо иметь тонометр.
Если АД выше 140/90, поставлен диагноз гипертония и назначены лекарственные препараты, то постоянно ведите дневник измерений и строго соблюдайте режим приёма назначенных лекарств. Самостоятельно не отменяйте и не изменяйте набор и режим приёма препаратов. Чётко знайте, как необходимо поступать в случае гипертонического криза!
Внезапный инфаркт или инсульт могут случиться в любой момент, особенно если образ жизни нельзя назвать здоровым, имеется 2 и более факторов риска.
Начните измерять давление сегодня, данные измерений записывайте в дневник контроля АД. Держите показатели здоровья под контролем!
Полезные ссылки вы найдёте в тематических разделах на сайте Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Смоленской области:
– отказ от курения – http://smolcmp67.ru/kak-otkazatsya-ot-kureniya/
– отказ от алкоголя – http://smolcmp67.ru/kak-otkazatsya-ot-alkogolya/
– всё о правильном питании – http://smolcmp67.ru/pravilnoe-pitanie/
– о диспансеризации и ПМО – http://smolcmp67.ru/dispanserizacziya/