Физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок в какие-либо места и обратно или во время работы. Согласно данным ВОЗ, каждый четвертый взрослый человек ежедневно физически недостаточно активен, также более 80% всех подростков испытывают […]

[Читать полностью →]